Mieszkania
Tyniec Mały
Hotel Diva SPA
Kołobrzeg
Hotel Star Dadaj *** Resort & Spa
Barczewo
Villa Beata - Noclegi Nowy Sącz
Nowy Sącz
Letnia aura zachęca do zrzucania zbędnych kilogramów. W końcu dlaczego by nie wykorzystać słońca, aktywnych form wypoczynku i całej gamy barwnych owoców i warzyw, które daje nam lato? Letnie potrawy urozmaicą dietę, wzmocnią organizm i pomogą pozbyć się niepotrzebnych fałdek, pod warunkiem, że odpowiednio zajmiesz się ich przygotowaniem.
W ciepłe dni warzywa smakują najlepiej oczywiście na surowo, serwowane najczęściej w postaci różnych sałatek. W tej wersji dostarczają nam zresztą najwięcej witamin. Okazuje się jednak, że nie każda sałatka jest dietetyczna. Składniki należy dodawać zawsze z rozwagą. Sporo kalorii zawierają takie produkty jak sosy majonezowe, żółty ser czy feta. Jeżeli zależy nam na dietetycznym żywieniu powinniśmy je zastąpić innymi artykułami. W sałatkach typu fit sprawdzają się dressingi do sałatek. Ciekawymi propozycjami są smaki dressingów Jogurtowego (na bazie naturalnego jogurtu) i Ziołowego firmy Develey, znacznie mniej kaloryczne niż majonez.
Zdrowa przekąska
Owoce natomiast zastąpią niejeden słodki smakołyk. Mając pod dostatkiem naturalne przekąski warto zrezygnować z obecnych podczas letnich imprez słodyczy, chipsów, czy paluszków. Jeżeli dojrzałe owoce nie należą do naszych przysmaków można wybrać także ich suszone wersje. W upalne dni zamiast lodów proponujemy owocowe sorbety – chłodzą równie dobrze a zawierają dużo mniej węglowodanów.
Koniec z mięsem?
Letnia dieta wcale nie wyklucza mięsa w naszym jadłospisie. Jednak warto pomimo kuszących zapachów grillowanej kiełbasy, karkówki czy smażonego schabowego wybrać duże równie smaczne a nie tłuste chude mięso. Gotowane lub pieczono potrawy są o wiele zdrowszy. Zwolennikom intensywnych doznań smakowych polecamy serię Sosów do mięs firmy Develey, które wzmocni smak potraw mięsnych.
zdrowie sałatki Develey zdrowe odżywianie
Czy wiesz, że najmniejszy podróżnik ma zaledwie kilkanaście centymetrów, a swoją bazę do wypadów na wszystkie kontynenty świata ma w Polsce? Poznaj Wesołego Wieżowca, uśmiechniętego globtrotera, który odwiedził kilkaset miejsc na świecie. więcej...
Malowniczy Ustroń leży w województwie śląskim. Najbardziej znany jest z licznych uzdrowisk i sanatoriów, z których chętnie korzystają seniorzy. Do miejscowości, która rozpościera się po obu stronach wartkiej Wisły, przyjeżdżają także całe rodziny. Tutaj atrakcji naprawdę nie brakuje, dlatego właśnie ten kierunek warto obrać zarówno na krótki weekendowy wypad, jak i na nieco dłuższy urlop. Co zwiedzić w Ustroniu i z jakich udogodnień turystycznych skorzystać zimą oraz latem? Odpowiedź na te pytania znajdziesz w naszym artykule! więcej...
Jeśli właśnie kupiłeś używany samochód, musisz pamiętać o jego przerejestrowaniu. To obowiązkowa czynność, której niedopełnienie wiąże się z karą finansową. Jak i gdzie przerejestrujesz samochód? Jakie dokumenty będą Ci potrzebne i ile czasu warto zarezerwować na takie formalności? Tego wszystkiego dowiesz się z poniższego artykułu. więcej...
Góry są piękne i stanowią doskonała propozycję na wakacje. Dla wielu osób wędrowanie po górach to dawka ogromnej inspiracji, do spełniania siebie. więcej...
Łamigłówki to sposób na rozwój logicznego myślenia oraz treningu inteligencji przestrzennej dla dzieci i dorosłych. To również świetna zabawa dla każdego. Na rynku istnieje wiele rodzajów tego typu gier, a jedną z popularniejszych form są łamigłówki drewniane. więcej...