Ta witryna wykorzystuje pliki cookies by zarządzać sesją użytkownika. Cookies używane są także do monitorowania statystyk strony, oraz zarządzania reklamami.
W kazdej chwili możesz wyłączyć cookies. Wyłączenie ciasteczek może spowodować nieprawidłowe działanie witryny. Więcej w naszej polityce prywatności.
Lato w wersji light Turystyka noclegi
     Lato w wersji light

turystyka24h.pl - turystyka i wypoczynekTurystyka24h.pl - turystyka i wypoczynek




» Polecane obiekty noclegowe

Lato w wersji light

2010-08-24

Letnia aura zachęca do zrzucania zbędnych kilogramów. W końcu dlaczego by nie wykorzystać słońca, aktywnych form wypoczynku i całej gamy barwnych owoców i warzyw, które daje nam lato? Letnie potrawy urozmaicą dietę, wzmocnią organizm i pomogą pozbyć się niepotrzebnych fałdek, pod warunkiem, że odpowiednio zajmiesz się ich przygotowaniem. 

W ciepłe dni warzywa smakują najlepiej oczywiście na surowo, serwowane najczęściej w postaci różnych sałatek. W tej wersji dostarczają nam zresztą najwięcej witamin.  Okazuje się jednak, że nie każda sałatka jest dietetyczna. Składniki należy dodawać zawsze z rozwagą.  Sporo kalorii zawierają takie produkty jak sosy majonezowe, żółty ser czy feta. Jeżeli zależy nam na dietetycznym żywieniu powinniśmy je zastąpić innymi artykułami. W sałatkach typu fit sprawdzają się dressingi do sałatek. Ciekawymi propozycjami są smaki dressingów Jogurtowego (na bazie naturalnego jogurtu) i Ziołowego firmy Develey, znacznie mniej kaloryczne niż majonez.

Zdrowa przekąska

Owoce natomiast zastąpią niejeden słodki smakołyk. Mając pod dostatkiem naturalne przekąski warto zrezygnować z  obecnych podczas letnich imprez słodyczy, chipsów, czy paluszków. Jeżeli dojrzałe owoce nie należą do naszych przysmaków można wybrać także ich suszone wersje. W upalne dni zamiast lodów proponujemy owocowe sorbety – chłodzą równie dobrze a zawierają dużo mniej węglowodanów.

Koniec z mięsem?

Letnia dieta wcale nie wyklucza mięsa w naszym jadłospisie. Jednak warto pomimo kuszących zapachów  grillowanej kiełbasy, karkówki czy smażonego schabowego wybrać duże równie smaczne a nie tłuste chude mięso. Gotowane lub pieczono potrawy są o wiele zdrowszy. Zwolennikom intensywnych doznań smakowych polecamy serię Sosów do mięs firmy Develey, które wzmocni smak potraw mięsnych.



zdrowie sałatki Develey zdrowe odżywianie


Zapisz się na Newsletter

Dopisz się do naszego newslettera dzięki czemu będziesz uzyskiwał informacje na Swojego maila o aktualnościach turystycznych, ciekawych ofertach firm oraz konkursach i promocjach turystycznych.

Dołącz do nas.

Zobacz także...

Buty na trudne trasy górskie

2021-03-09

Buty na trudne trasy górskie

Wybór właściwego obuwie w dużej mierze decyduje o powodzeniu wyprawy. Nie chodzi tu tylko o to, czy wrócimy z niej zmęczeni i zniechęceni, czy też szczęśliwi i głodni następnych przygód. Od butów często zależy, czy w ogóle wrócimy. więcej...

Gdzie spędzić długi, majowy weekend? Zabierz rodzinę na Mazury! Dla tych 3 powodów

2021-02-16

Gdzie spędzić długi, majowy weekend? Zabierz rodzinę na Mazury! Dla tych 3 powodów

Choć zimowa aura sprawia, że niektórzy nie zastanawiają się jeszcze, gdzie spędzić majowy weekend, z pewnością to dobry moment, aby rozejrzeć się nieco w dostępnych ofertach. więcej...

Okulary górskie - jak wybrać?

2021-01-27

Okulary górskie - jak wybrać?

Jeżeli się wybieramy w góry, to musimy pamiętać o kilku istotnych kwestiach. Bardzo ważne jest nie tylko odpowiednie ubranie oraz obuwie, ale również powinniśmy zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria turystyczne oraz wspinaczkowe. więcej...

Najmniejszy podróżnik świata

2020-12-11

Najmniejszy podróżnik świata

Czy wiesz, że najmniejszy podróżnik ma zaledwie kilkanaście centymetrów, a swoją bazę do wypadów na wszystkie kontynenty świata ma w Polsce? Poznaj Wesołego Wieżowca, uśmiechniętego globtrotera, który odwiedził kilkaset miejsc na świecie. więcej...

Ustroń - noclegi w górach, uzdrowiskowy klimat i atrakcje Beskidu Śląskiego

2020-12-11

Ustroń - noclegi w górach, uzdrowiskowy klimat i atrakcje Beskidu Śląskiego

Malowniczy Ustroń leży w województwie śląskim. Najbardziej znany jest z licznych uzdrowisk i sanatoriów, z których chętnie korzystają seniorzy. Do miejscowości, która rozpościera się po obu stronach wartkiej Wisły, przyjeżdżają także całe rodziny. Tutaj atrakcji naprawdę nie brakuje, dlatego właśnie ten kierunek warto obrać zarówno na krótki weekendowy wypad, jak i na nieco dłuższy urlop. Co zwiedzić w Ustroniu i z jakich udogodnień turystycznych skorzystać zimą oraz latem? Odpowiedź na te pytania znajdziesz w naszym artykule! więcej...