Ta witryna wykorzystuje pliki cookies by zarządzać sesją użytkownika. Cookies używane są także do monitorowania statystyk strony, oraz zarządzania reklamami.
W kazdej chwili możesz wyłączyć cookies. Wyłączenie ciasteczek może spowodować nieprawidłowe działanie witryny. Więcej w naszej polityce prywatności.
Wiosna w wersji light Turystyka noclegi
     Wiosna w wersji light

turystyka24h.pl - turystyka i wypoczynekTurystyka24h.pl - turystyka i wypoczynek




» Polecane obiekty noclegowe

Wiosna w wersji light

2011-03-28

Wiosna w wersji light - to co roku przewodni temat kolorowych pism kobiecych. Nic dziwnego. Szaleństwo bycia fit dopada większość pań, które zwłaszcza o tej porze roku chcą wyglądać młodziej oraz mieć mniej kilogramów w talii. Jednak, aby nie dać się zwariować oraz nie zagubić w gąszczu informacji warto już zawczasu opracować indywidualny harmonogram działań.

Dbaj o siebie

Czy z pierwszymi oznakami wiosny czujesz zastrzyk energii oraz sił witalnych? Jeśli Twoja odpowiedź jest pozytywna, jesteś na dobrej drodze i potrafisz odpowiednio zadbać o swoje zdrowie. Jeżeli wręcz przeciwnie oznacza to, że masz złe nawyki żywieniowe i prawdopodobnie dopadło cię przesilenie wiosenne. Trzeba temu przeciwdziałać i wprowadzić w życie plan awaryjny. Zbilansowana dieta bogata w świeże owoce i warzywa oraz odpowiednia dawka ruchu – to przepis na zdrowe powitanie wiosny.  

Graj w zielone

Bycie fit do czegoś zobowiązuje. Jeżeli chcesz utrzymać wagę lub zgubić kilka zbędnych kilogramów musisz przestrzegać pewnych zasad. Na co dzień warto postawić na sałatki, które są bogatym źródłem witamin oraz składników mineralnych. Wiosną na osiedlowych bazarkach oraz targowiskach można zaopatrzyć się w różnorodne nowalijki. A jeżeli chcesz być oryginalna możesz wyhodować swój własny warzywniak w domu. Szczypiorek oraz pietruszka posadzone w doniczce to bogata dawka witaminy C. Sprawdzonym sposobem by nie dać się skutkom przesilenia wiosennego są również owocowe sałatki. Trochę jabłek, pomarańczy, brzoskwiń, bananów i mix owocowy gotowy. Sałatkę warzywną można urozmaicić dressingami. Wybór smaków jest różnorodny. Eksperci z firmy Develey proponują unowocześnioną linię dressingów - dressing czosnkowy, dressing ziołowy, dressing winegret, dressing jogurtowy oraz dressing z 1000 wysp. Dzięki nim szybko, wygodnie i w praktyczny sposób przygotujesz każdą sałatkę.

Stawiaj na ruch

Wiosna to pora roku, która zachęca do aktywnego wypoczynku. Jest to najlepszy czas, żeby zadbać o kondycję i wybrać odpowiednią formę ruchu. Jogging, siłownia, basen, fitness, na którą formę aktywności postawisz zależy od ciebie. Wiosenna dawka energii przebudzi z zimowego letargu i doda wigoru na co dzień. A zatem daj sobie szansę na lepsze samopoczucie,  bo przecież ruch to zdrowie.

 

 Źródło: PR

 



sałatki Develey ketchup sosy majonez pizza kebab sosy do sałatek


Zapisz się na Newsletter

Dopisz się do naszego newslettera dzięki czemu będziesz uzyskiwał informacje na Swojego maila o aktualnościach turystycznych, ciekawych ofertach firm oraz konkursach i promocjach turystycznych.

Dołącz do nas.

Zobacz także...

Łamigłówki drewniane

2020-10-20

Łamigłówki drewniane

Łamigłówki to sposób na rozwój logicznego myślenia oraz treningu inteligencji przestrzennej dla dzieci i dorosłych. To również świetna zabawa dla każdego. Na rynku istnieje wiele rodzajów tego typu gier, a jedną z popularniejszych form są łamigłówki drewniane. więcej...

Wszystko, co należy wiedzieć o testamencie!

2020-10-19

Wszystko, co należy wiedzieć o testamencie!

Zapewne nie raz każdy z nas spotkał się ze słowem testament. Nie da się ukryć, że jest to wyjątkowy dokument, który najczęściej sporządzany jest przez osoby, które są już w podeszłym wieku. więcej...

Planujesz podróż do Norwegii? Sprawdź, jakie środki transportu są obecnie najbezpieczniejsze w kraju fiordów

2020-09-18

Planujesz podróż do Norwegii? Sprawdź, jakie środki transportu są obecnie najbezpieczniejsze w kraju fiordów

Na chwilę obecną osoby przyjeżdżające do Norwegii z Polski, nie muszą poddawać się kwarantannie związanej z COVID-19. Sytuacja jest jednak dynamiczna i trudno zawyrokować, czy stan ten się nie zmieni. Jak natomiast wygląda podróżowanie po samej Norwegii? Sprawdzamy dostępne środki transportu i wybieramy najbezpieczniejszy w dobie panującej pandemii. więcej...

Jesienny urlop nad morzem tylko we dwoje

2020-09-14

Jesienny urlop nad morzem tylko we dwoje

Nadal wiele osób kojarzy czas wypoczynku głównie z wakacjami. Rzeczywiście lipiec i sierpień są najcieplejszymi miesiącami w roku, ale nie oznacza to, że urlop po sezonie wysokim jest pozbawiony zalet. więcej...

Typy hoteli - rodzaje

2020-08-06

Typy hoteli - rodzaje

Wśród kategoryzacji dotyczących hoteli, jedną spośród najważniejszych, będzie podział tychże obiektów z uwagi na ich lokalizację i pełnione przez nie funkcje. Możemy wyróżnić chociażby hotele uzdrowiskowe, hotele-kasyna, apartamentowe, rezydencyjne, miejskie, kongresowe, czy tranzytowe. więcej...